Ongles fragilisés : quelles solutions pour les renforcer et les protéger ?

Solutions pour ongles fragiles

Les ongles fragiles, cassants ou dédoublés sont un problème commun qui peut impacter votre confiance en soi et gêner vos activités quotidiennes. Heureusement, il existe des solutions pour renforcer et protéger les ongles fragilisés et ainsi retrouver des mains plus saines et esthétiques. Dans cet article, découvrez quelques-unes de ces solutions, allant du soin des ongles aux agents fortifiants en passant par l’importance du silicium et ses propriétés.

Les causes des ongles fragilisés

Avant de plonger dans les solutions, il est essentiel de connaître les causes potentielles des ongles fragiles. Certaines des principales causes incluent :

  • L’âge : Le vieillissement peut entraîner une diminution de la production de kératine, rendant les ongles plus fins et plus susceptibles de se casser.
  • L’exposition aux produits chimiques : L’utilisation fréquente de nettoyants ménagers, de vernis à ongles ou d’acétone peut affaiblir les ongles.
  • Le manque de nutrition : Les carences en vitamines et minéraux, notamment en fer, calcium ou biotine, peuvent compromettre la santé des ongles.
  • Mauvaises habitudes : Se ronger les ongles, utiliser ses ongles comme outil ou maltraiter ses cuticules sont autant de comportements qui entraînent des ongles abîmés.
  • Pathologies médicales : Des conditions telles que le psoriasis, les troubles thyroïdiens ou certaines infections fongiques peuvent également fragiliser les ongles.

Il existe plusieurs types de produits pour les ongles disponibles sur le marché, mais rares sont ceux qui contiennent du silicium. Grâce à sa teneur en silicium, un minéral reconnu pour ses propriétés fortifiantes, le vernis silicium Même renforce la structure des ongles, favorisant ainsi leur croissance et les rendant plus résistants aux dommages extérieurs. Il est élaboré en collaboration avec des dermatologues et formulé à partir de produits d’origine naturelle. L’utilisation régulière de ce vernis va améliorer l’apparence générale des ongles et les rendre plus résistants aux agressions extérieures.

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Soin quotidien des ongles fragiles

Pour renforcer et protéger vos ongles, il est essentiel d’adopter quelques bons réflexes dans votre routine quotidienne :

  • Limiter l’exposition aux produits chimiques : portez des gants lors de l’utilisation de nettoyants ménagers et préférez des vernis à ongles sans formaldéhyde ni toluène.
  • Hydrater régulièrement : appliquez une crème hydratante pour les mains et les cuticules plusieurs fois par jour.
  • Favoriser la circulation sanguine : massez régulièrement vos doigts et cuticules pour favoriser la circulation sanguine et encourager la croissance de l’ongle.
  • Tailler correctement les ongles : gardez-les courts et limez-les en arrondissant légèrement les bords pour éviter les cassures et les dédoublements.
  • Adopter une alimentation équilibrée : assurez-vous de consommer suffisamment de vitamines et de minéraux bénéfiques pour les ongles en privilégiant les aliments riches en protéines, zinc et vitamine B.

Les agents fortifiants pour ongles fragiles

En plus de ces précautions quotidiennes, il existe des produits spécifiques pour aider à renforcer et à protéger les ongles fragilisés :

Durcisseurs et vernis fortifiants

Ces traitements s’appliquent directement sur l’ongle pour créer une couche protectrice qui renforce l’ongle et empêche la cassure. Ils contiennent généralement des ingrédients tels que le formaldéhyde, la diméthyl-urée ou le silicium, qui agissent en durcissant la kératine de l’ongle.

Les durcisseurs et vernis fortifiants sont à appliquer selon les instructions du fabricant, souvent en cure de quelques semaines pour obtenir des résultats optimaux.

Compléments alimentaires

La prise de compléments alimentaires spécifiques pour la santé des ongles est une autre solution pour renforcer vos ongles de l’intérieur. Ces suppléments contiennent généralement des vitamines, minéraux et acides aminés essentiels pour la croissance de l’ongle, tels que la biotine (vitamine B8), le fer, le zinc ou le silicium.

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Le silicium, en particulier, joue un rôle important dans la formation de la kératine et contribue à la résistance des ongles. La prise de compléments doit être adaptée à vos besoins et il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour déterminer le traitement approprié.

Bains d’huile et masques nourrissants

Les bains d’huile et les masques nourrissants permettent de nourrir, hydrater et réparer en profondeur les ongles fragilisés. Ils sont généralement composés d’huiles végétales (amande douce, ricin, jojoba…), d’éléments fortifiants tels que la kératine hydrolysée ou le silicium et d’extraits naturels apaisants et régénérants.

Vous pouvez réaliser un bain d’huile en plongeant vos doigts dans un bol d’huile tiède pendant une dizaine de minutes, avant de masser l’excédent sur la peau et les cuticules. Les masques s’appliquent directement sur les ongles et doivent être laissés posés pendant quelques minutes à plusieurs heures, selon les recommandations du fabricant.

Astuce maison : l’ail pour des ongles plus forts

Enfin, il existe également des remèdes naturels et économiques pour renforcer les ongles fragilisés. L’un des plus populaires est l’utilisation d’ail frais :

  • Hachez finement une gousse d’ail et ajoutez-la dans un flacon de vernis à ongles transparent.
  • Laissez macérer pendant une semaine pour permettre aux composants actifs de l’ail de se diffuser dans le vernis.
  • Appliquez ensuite ce vernis à l’ail sur vos ongles propres et secs, comme une base avant votre vernis habituel ou seul pour un effet naturel.

L’ail contient de nombreux nutriments bénéfiques pour la santé des ongles, tels que le soufre, les vitamines B et C et des minéraux essentiels. Cette astuce simple et économique est ainsi particulièrement intéressante pour renforcer efficacement vos ongles fragilisés.

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En résumé, en adoptant une routine de soins adaptée et en choisissant des produits de qualité, vous pouvez renforcer et protéger vos ongles fragilisés. Restez régulier dans vos efforts et soyez patient, car des ongles forts et en santé demandent du temps et de la constance.

Sophie Martin

Sophie Martin est une blogueuse passionnée par le domaine de la santé et du bien-être. Avec un diplôme en nutrition et plusieurs années d'expérience en coaching de vie, elle partage des conseils pratiques pour adopter un mode de vie sain. Ses articles inspirants et informatifs visent à aider ses lecteurs à atteindre un équilibre parfait entre corps et esprit.

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